Henriette Berger-Merwald

Praxis für Ayurveda und Kalari


FRAUsein im Rhythmus der Natur


Bei diesem Ganztages-Workshop wird das ganzheitliche Gesundheitssystem des Ayurveda in seiner ganzen Bandbreite vorgestellt. Der Schwerpunkt liegt in der Erfahrung unserer eigenen inneren Natur in Beziehung zum kosmischen Rhythmus, dem Zusammenspiel der Bioenergien VATA, PITTA, KAPHA und ihre Wirkung und Bedeutung für das FRAUsein.


Der Workshop wird in locker aufeinander folgenden Sequenzen abgehalten. Theoretisches und praktisches Wissen wechseln mit Entspannungs- und Atemübungen aus dem Yoga.


Aus dem Inhalt:


- Der Monatszyklus. Ursachen für Unregelmäßigkeiten – der ayurvedische Weg zu Beschwerdefreiheit


- Reinigung und Reinheit von Körper und Geist


- Das Verständnis von Jugend und Älterwerden im Ayurveda – Rasayanas zur Erhöhung der Immunkraft und Ausstrahlung


- Ayurveda im Alltag – Ernährung und die Gesundheit fördernde Tagesroutine


- Erlernen von Selbstmassagen


- Spirituelle Übungen für einen sattvischen Geist



Kosten Workshop: € 110,-  Begleitmaterial und Öle: € 10,-


Workshopleitung: Henriette Berger-Merwald


Veranstaltungsort: Anahata-Gutau. Nähere Infos www.anahata-gutau.at


Mitzubringen: Decke, Yogamatte, evtl. Sitzpolster, kleines Handtuch, Baumwollsocken zum Anziehen nach der Fußmassage


Anmeldung und Information telefonisch oder an ayur_vilasam@gmx.at.



Ayurveda Workshop für Frauen

19. September 2020, 10 - 17 Uhr